Kanserle Savaşmanın 5 Yolu

| Son gözden geçirme: 07/07/2011

Kansere yakalanma riskinizi ciddi oranda düşürmek elinizde. İşte Sağlık Köşesi’nin önerdiği 5 besin…

Aspirin
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, her gün 81 mg aspirin almak kolon kanserine yakalanma riskinizi yüzde 30 oranında azaltıyor.
Kekik
Roswell Park Memorial Institute tarafından yapılan bir araştırmaya göre, kekikte bulunan beta karoten maddesi kansere karşı savaşta önemli bir yardımcınız olabilir.
Yaban Mersini
Lund Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma yaban mersininde bulunan liflerin bağırsakla ilgili sağlık sorunları yaşamanızın önüne geçtiğini ve kolon kanseri riskini azalttığını saptadı.
Biberiye
biberiye-kanserle-savaş Journal of Food Science’da yayınlanan bir makaleye göre, etinizi biberiyeyle pişirmek kansere yol açan heterosiklik aromatik aminlerin sayısının azalmasına yol açıyor.
Balık
The International Agency for Research on Cancer (Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı) tarafından yapılan bir araştırma, günde sadece 100 gram balık tüketmenin kanser hastalığına yakalanma riskini yarı yarıya azalttığını saptamış. (Görsel: Suat Eman)

İlginizi çekebilecek diğer başlıklar:

Etiketler: , , , ,

Kategori: BESLENME & DİYET, SLAYT GÖSTERİLERİ

  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube