Daha İyi Bir Vücuda Sahip Olmanın 10 Yolu

Daha İyi Bir Vücuda Sahip Olmanın 10 Yolu

Sürekli aynanın önünde durup daha güzel ve fit vücuda sahip olmak için hayal kuranlardansanız, bu yazıdaki önerilere kulak verin. Daha güzel…
Daha İyi Bir Vücuda Sahip Olmanın 10 Yolu
Bikini Vücudu Vadeden Jet Yöntemler

Bikini Vücudu Vadeden Jet Yöntemler

Yaz öncesi forma girmek İstiyorsanız bunun yolu tabii ki sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizden geçiyor. Bu iki kriteri yerine getiriyorsanız…
Bikini Vücudu Vadeden Jet Yöntemler
Sağlık Ağızda Başlar

Sağlık Ağızda Başlar

Genel beden sağlığın gerçekten de tam burada başlıyor: Ağız bakımın, beyninin işleyişinden bağışıklık sistemine kadar birçok şeyle bağlantılı. Diş hekiminin…
Sağlık Ağızda Başlar
Ergojenik Destekle Süper Güç!

Ergojenik Destekle Süper Güç!

Dayanıklılık ve kuvvet, yüksek performans, yağsız ve fit bir beden, gün geçtikte büyüyen kaslar... Bu  hedefleri kolaylaştaran ergojenik destek ürünleriyle…
Ergojenik Destekle Süper Güç!
Ömrü 10 Yıl Kısaltıyor

Ömrü 10 Yıl Kısaltıyor

Önce damarları sonra kalbi bozuyor. Uzun dönemde hücrelerin genetik yapısını tahrip ederek kanserleşme sürecini başlatıyor. Akciğer, ağız, boğaz, mide, pankreas…
Ömrü 10 Yıl Kısaltıyor
Bu Kış Yatağa Düşmeyin

Bu Kış Yatağa Düşmeyin

Virüs mevsimindeyiz. Burunlarımız kırmızı, gözlerimiz sulanmış, omuzlarımız düşmüş halde işe gidip gelmeye çalışıyoruz. Bazı günler yataktan çıkacak halimiz bile olmuyor.…
Bu Kış Yatağa Düşmeyin
Kullanmanız Gereken 10 Takviye

Almanız Gereken 10 Takviye

Yüzlerce vitamin ve mineral arasından işinize yarayacak olanı bulmanız için özel bir rehber hazırladık. Siz derdinizi anlatın, biz de çaresini…
Almanız Gereken 10 Takviye
Soğuk Algınlığına “Dörtlü” Savunma

Soğuk Algınlığına “Dörtlü” Savunma

Vücut direncini artırmak için bitkileri işaret eden Fitoterapist Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Üst solunum yolu hastalıklarının en büyük savaşçıları olan…
Soğuk Algınlığına “Dörtlü” Savunma
PreviousNext
Yeni Yılda Kalp Sağlığını Korumak İçin 5 Öneri

Yeni Yılda Kalp Sağlığını Korumak İçin 5 Öneri

Kalp sağlığınız için atmanız gereken adımda size yol gösterecek ipuçlarını Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yılmaz Güneş’ten öğrendik. Kalp damar hastalıklarının görülme oranının giderek arttığını ve bu hastalıkları oluşturacak risk faktörlerini önleyerek önemli bir adım atılacağını dile getiren Doç. Dr. Yılmaz Güneş; ‘Ne yazık ki çok oturan bir toplumuz. Öncelikle bunu değiştirmemiz gerekiyor; […]

Kış Depresyonuna Yenilmeyin

Kış Depresyonuna Yenilmeyin

“Kapalı havalarda içimi bir mutsuzluk kaplıyor, hiçbir şey yapmak istemiyorum” diyorsanız, uykunuz kaçıyor veya sürekli uyumak istiyorsanız, iştahınız artıyor ya da azalıyorsa mevsimsel depresyon yaşıyor olabilirsiniz. Mevsimsel özelliklerin kişilerin iyilik halini olumlu ya da olumsuz şekilde etkilediği biliniyor. Özellikle kış mevsiminde günlerin kısalması, güneş ışığının azalması, insanların sürekli kapalı ortamda kalması, psikolojiyi olumsuz yönde etkileyen […]

Kanseri Belirti Vermeden Yakalamak İçin...

Kanseri Belirti Vermeden Yakalamak İçin…

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre mide kanseri, kanserden ölüm sıralamasında ilk üçte yer alıyor. Uzmanlar, sinsice ilerleyen hastalığın erken yakalanması için endoskopik muayeneyi öneriyor. Ülkemizde mide ve kalınbağırsak kanserleri en sık görülen kanser türleri arasında bulunuyor. Kalınbağırsak kanserinden ölümler daha azken, mide kanseri için aynı şeyi söylemek mümkün değil. Mide kanseri sıklıkla belirti vermediği için […]

Yeni Yıl İçin Sağlıklı Bir Kalp Dileyin!

Yeni Yıl İçin Sağlıklı Bir Kalp Dileyin!

Kalp, dakikada 60 ila 80 kez atarak, 1 dakikada ortalama 4-4,5 litre kanı vücudunuzda dolaştırıyor. Siz hissetmeden çalışan kalbinizin yorulmasını önlemek için yapılması gerekenleri öğrenmenin yeni yıl kararlarınızın arasında ilk sırayı alması, büyük önem taşıyor. Yeni yılda kalbiniz için yeni bir başlangıç yapın, daha sağlıklı bir kalp için risk faktörlerini öğrenerek ve düzenli kalp kontrolleri […]

Hastalığınızı Basit Görürseniz Sinüzite Dönüşebilir!

Hastalığınızı Basit Görürseniz Sinüzite Dönüşebilir!

Basit bir soğuk algınlığı olarak olarak görülen, kendiliğinden geçeceğini düşünülerek önem verilmeyen gribal bir enfeksiyon, doğru tedavi edilmediği takdirde sinüzite yol açabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Hasan Yılmaz sinüzit, tedavisi ve korunma yolları hakkında bilgi verdi. Burun kanalı tıkanıklığı “Sinüzit”e yol açıyor Sinüsler kafamızda bulunan hava boşluklarıdır. Başımızda ağırlık olmasını […]

İnatçı Öksürüğe Dikkat

İnatçı Öksürüğe Dikkat

İnatçı öksürük ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Öksürük şikayetleriniz geçmek bilmiyor ve gün geçtikçe de sıklığı artıyorsa bir uzmana danışmanızda fayda var.  Genellikle soğuk algınlığı sonucu görülen öksürük, 3 haftadan daha uzun sürüyorsa akciğer kanseri ve verem gibi ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Yelda Turgut Çelen, öksürüğün nedenleri ve […]

Vücut Direncini Artırmanın Püf Noktaları

Vücut Direncini Artırmanın Püf Noktaları

Soğuk havanın damar büzücü etkisiyle kış aylarında kalp krizi riskinin arttığını belirten uzmanlar, vücudun, özellikle de kalbin, kış soğuklarına ve şartlarına hazırlıklı olmasının önemine işaret ediyor. Soğuk havanın damar büzücü etkisiyle zorlanma birleştiğinde, kalp krizi ve ani ölüm riski ortaya çıkabiliyor. Kışın artan hava kirliliği, sigara içilen kapalı mekanlarda bulunma da kalp krizi riskinin artmasında […]

Bel Ağrısı

Bel Fıtığında Ozon Tedavisi

Bel Fıtığı hastası için kalıcı bir sinir hasarı, belden başlayarak bacak ve ayaklara kadar yayılabilen bir ağrının, zamanla azalmaya başlamasıyla birlikte gelen his kaybı veya kaslarda yaşanan güçsüzlükle kendini gösterebilir. Memorial Antalya Hastanesi Anestezi ve Reanimasyon Bölümü doktorları, “Bel Fıtığında Ozon Tedavisi” hakkında bilgi verdi. Gövdenin yükünü taşıyan belde fıtıklaşma daha çok oluyor Omurga kemikleri […]

Sinsi Hastalık: Kalınbağırsak Kanseri

Sinsi Hastalık: Kalınbağırsak Kanseri

Kalınbağırsak kanserleri hakkında az bilinenler, yanlış bilinenler ve hastalık hakkında çeşitli bilgiler veren Prof. Dr. Salim Demirci, bu konuda merak edilen, sık sorulan soruları şöyle yanıtlıyor… Toplumda sık görülen bazı hastalıklara karşı bilgilendirme ve bilinçlendirme çalışmaları meyvelerini veriyor. Toplum bilgilendiği zaman hastalıklara karşı daha erken hekime başvuruyor. Bu da tedavinin gecikmesini önlüyor. Kalınbağırsak kanserinin de […]

Ofiste Gözleri Bozan 5 Neden

Ofiste Gözleri Bozan 5 Neden

Yanma, kızarıklık ve batma gibi şikayetler oluşturan kuru göz sendromuna ofis çalışanlarında sık rastlanıyor. Sorun tedavi edilmezse kronikleşebiliyor, uzun vadede görme yeteneğinde azalmaya neden olabiliyor. Bilgisayar başında geçirilen sürenin uzaması nedeniyle göz hastalıklarının görülme sıklığında artış yaşanıyor. Ayrıca ofis içindeki bazı olumsuz etkenler de göz sağlığının bozulmasında etkili oluyor. En sık karşılaşan sorunlardan biri göz […]

  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube