r e k l a m

> Gebelikte Kilo Problemleri
Gebelikte kilo alımı normaldir. Bu büyüyen bebek, etrafındaki amniyos sıvısı, ekstra yağ birikimi, memelerin ve rahmin büyümesi ve kan hacmindeki artışa bağlıdır. Çoğu kadın bebek doğduğunda 11-16 kg almış olur ve en fazla kilo son 4 ayda alınır. Ancak, fazla ya da az kilo almak genellikle bir sorun teşkil etmez.

> OLASI NEDEN ve YAPABİLECEKLERİNİZ Emzirmek günde 500 kalori yakmanızı sağlayarak kilo vermenize yardımcı olur. Siz ve bebeğiniz için yeterli besin sağlayan günlük ortalama 2500 kalorilik sağlıklı bir diyet yapmanız yararlı olacaktır. Emzirmeyi bıraktığınızda fazla kilolarınızdan kurtulmuş olabilirsiniz.

>> Baştan başlayın
r e k l a m
  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube