Lütfen ilgili konuyu seçmek için aşağıdaki başlıklardan birine tıklayın.

Diyet Mevsimi Tuzakları

Diyet Mevsimi Tuzakları

Aslında diyetin mevsimi olmasa bile, yaz yaklaşırken forma girme telaşımızın arttığı bir gerçek. Sen de bugünlerde kafanı diyete taktıysan bize kulak ver. Bu kez sana yapılacaklar değil, “yapılmayacaklar” listesi hazırladık. Baharla beraber başlayan kilo verme telaşı, çoğunlukla yanlış kararlar almamıza ve bu bahar da olmadı, artık başka bahara dememize neden oluyor. Uzman olmayan kişiler tarafından verilen diyet önerileri […]

Sağlıklı Bir Diyet İçin 20 Yöntem

Sağlıklı Bir Diyet İçin 20 Yöntem

Diyet yapmak her zaman kolay ve yapsanızda sonuçları istediğiniz gibi olmayabilir eğer birkaç unsura dikkat etmiyorsanız. İşte onlara bir göz atalım; 1. Diyetisyen kontrolünde olmadan zayıflamak Beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan bulgularınıza ve yaşam tarzınıza uygun olarak diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır. Diyetisyen kontrolünde olunmadığında başarı oranı da düşmekte. 2. Kahvaltıyı atlamak Kahvaltı sizi güne hazırlayan […]

Kilolu Kadınların Bereketi

Kilolu Kadınların Bereketi

Geçmiş yüzyıllara göre kıyasladığımızda çok net biliyoruz ki, şişmanlık; bolluk ve bereket değil hastalık, yani hayatı kısaltan şey anlamına geliyor. Osmanlı dönemine baktığımızda resmedilmiş birçok kadının balık etli olduğunu görürüz. Kitaplardaki tasvirler ve filmler de kadınları böyle anlatır. Genelde zayıf olan sadece fakir halktır. 1900’lü yıllara kadar geçen sürede kadınların kilolu olması bereket, zenginlik ve […]

  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube